જ્યાં સુખ છે?

શું તમે જીવનમાંથી પસાર થાઓ છો અને એવું અનુભવો છો કે દરરોજ એકસરખો છે? જેમ કે કોઈ વારંવાર ચાલતી પેટર્ન? કેટલાક લોકો માટે, સૂર્યની નીચે કરવા માટે કંઈ નવું નથી, અને ક્યાંય જવાનું નથી. બધું જ કંટાળાજનક, કંટાળાજનક, કંટાળાજનક છે. તેઓ રમવા માટે પૂરતા પૈસા કમાવવા માટે ખૂબ મહેનત કરે છે, પરંતુ તેમ છતાં તેમનો રમવાનો સમય ખૂબ ઝડપથી પસાર થાય છે. પાંચ દિવસ સહન કરો, અને બે દિવસનો આનંદ માણો. ક્યારેક, એકવિધતાને તોડવા માટે, તેઓ નશાકારક પદાર્થો - દારૂ, ધૂમ્રપાન, ડ્રગ્સ; જોખમ અને જોખમ - જુગાર અને સેક્સ દ્વારા રોમાંચ શોધે છે. આ ક્ષણિક આનંદ માટે, તે બનતી વખતે રોમાંચક લાગે છે, પરંતુ એકવાર તે સમાપ્ત થઈ જાય, ત્યારે અર્થહીનતાની એ જ પેટર્ન સ્થાપિત થાય છે, અને તેઓ વિચારી રહ્યા છે, "હું ક્યારે આગામી ઉચ્ચ સ્તર પ્રાપ્ત કરી શકું?"

કદાચ તમે આ દ્રશ્ય ઓળખી જશો... બે વૃદ્ધ માણસો બસમાં બેઠા છે. બસ રેડ-લાઇટ એરિયા પાસેથી પસાર થતી વખતે, એક વૃદ્ધ માણસ બીજાને કહે છે, "એઈ, તું આજે ક્યારેય ચિકન જોવા જતો નથી આહ?" બીજો માણસ ભમર ઉંચી કરે છે... તેની કરચલીવાળી આંખોમાં એક ચમક આવે છે, "હા, હા, હું આજે બપોરે જઈશ!" પહેલો વૃદ્ધ માણસ હસીને કહે છે, "તું ક્યારેય તારી દવા પણ લાવતો નથી, કેવી રીતે? do? "

કેટલાક લોકો માટે, તેમની વાસના એટલી પ્રબળ હોય છે કે તેઓ વેશ્યાઓ પાસે જવા માટે પરિવાર અને મિત્રો પાસેથી પૈસા ઉછીના લે છે. તમે આ પેટર્ન વ્યસનીઓમાં જોશો. ડ્રગ વ્યસની, સેક્સ વ્યસની, દારૂના વ્યસની. તેઓ હંમેશા વધુ રોમાંચ અને આગામી ઉચ્ચતમ સ્તરની શોધમાં હોય છે, અને તે જ તેમના જીવનને નીચે તરફ દોરી જાય છે. તેઓ સફળતા મેળવવા માટે તેનો ઉપયોગ કરવાને બદલે તેમનો સમય, શક્તિ અને પૈસા બગાડે છે.

જીવનમાં ઉત્સાહ રહે તે માટે, દરેક વ્યક્તિને પ્રેરણા, અપેક્ષા અને ઉત્તેજનાની કુદરતી લાગણીની જરૂર હોય છે. જ્યારે કોઈને ખબર નથી હોતી કે તે કુદરતી રીતે કેવી રીતે મેળવવી, ત્યારે વ્યક્તિ જીવનમાં કોઈ અર્થ લાવવા માટે, સંપૂર્ણ રીતે જીવંત હોવાની ભાવનાને ઉત્તેજીત કરવા માટે દુર્ગુણોનો આશરો લઈ શકે છે.  કેટલીક ઈચ્છાઓ અનિચ્છનીય હોય છે... જો તમે આ ઇચ્છાઓને સંતોષી શકતા નથી, તો ખુશીનો બીજો રસ્તો એ છે કે તેમને મુક્ત કરો.. જે તમે અને શોધવાતે એસડબલ્યુ ફાઇલોની શાક્યમુનિ બુદ્ધે કહ્યું, "ઈચ્છા દુઃખ તરફ દોરી જાય છે..." દુઃખ એટલા માટે આવે છે કારણ કે તમે જે નથી તેની ઝંખના કરો છો.

લંડન સ્કૂલ ઓફ ઇકોનોમિક્સના પ્રોફેસર અને ખુશીના અગ્રણી સંશોધક લોર્ડ રિચાર્ડ લેયર્ડ કહે છે, “ખુશી એ તમારી અપેક્ષાઓ અને તમારી સિદ્ધિઓ વચ્ચે સંતુલન છે. એક રસ્તો એ છે કે તમે જે ઇચ્છો છો તે મેળવો. બીજો રસ્તો એ છે કે તમે જે મેળવો છો તેને પસંદ કરો."

આપણી ઘણી ઇચ્છાઓ ખોટી હોય છે. આપણે વિચારીએ છીએ કે તેમને પ્રાપ્ત કરવાથી આપણને ખુશી મળશે, પરંતુ તે એક ભ્રમ છે. આ ખોટી ઇચ્છાઓ ક્ષણિક આનંદથી વધુ કંઈ નથી. ખુશ રહેવા માટે તમારે હંમેશા તમારી ઇચ્છાઓને સંતોષવાની જરૂર નથી - કેટલીક ઇચ્છાઓ બિનઆરોગ્યપ્રદ હોય છે - તમારે તેમને છોડી દેવા જોઈએ. તેથી જ બુદ્ધ ભલામણ કરે છે કે તમે તમારી ઇચ્છાઓ પર ધ્યાન કરો. જ્યારે તમે તમારા વિચારો ધીમા કરો છો અને તમારી ઇચ્છાઓનું નિરીક્ષણ કરો છો, ત્યારે તમે જોઈ શકો છો કે તે સ્વસ્થ છે કે બિનઆરોગ્યપ્રદ. તમે વિચારી શકો છો... "જો હું આ ઇચ્છાને અંત સુધી અનુસરીશ, તો તે મને મારા જીવનમાં ક્યાં લઈ જશે?" અસ્વસ્થ ઇચ્છાઓ તમને તમારા વિનાશ તરફ લઈ જાય છે. સ્વસ્થ ઇચ્છાઓ તમને સ્વર્ગમાં લઈ જાય છે. બુદ્ધ કહે છે કે તમારે ખરાબ ઇચ્છાઓને કાપી નાખવી જોઈએ અને સારી ઇચ્છાઓ - સારી ટેવો, સારા ધ્યેયો, શુભકામનાઓ અને સારી વસ્તુઓ - ને અનુસરો.

જીવનના હેતુ દ્વારા સુખ શોધવું

જે લોકો દરરોજ સારું અનુભવે છે, દુર્ગુણોનો આશરો લીધા વિના, તેમની માનસિક લાક્ષણિકતા એક સમાન હોય છે. તેમની પાસે એક સ્વપ્ન હોય છે, અને તેઓ જાણે છે કે તેઓ જીવનમાં શું પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે. આ હેતુની ભાવના તેમને ચલાવે છે; તેમના અસ્તિત્વને અર્થ આપે છે. તેઓએ તેમના આત્માના બોલાવાને શોધી કાઢ્યો છે, અને તેનું પાલન કરીને સંપૂર્ણ જીવન જીવી રહ્યા છે. આ એવા લોકોથી અલગ છે જેઓ 'પાર્ટી પ્રાણીઓ' છે, બહેરા સંગીતમાં ડૂબીને અને સૂર્યોદય સુધી ધ્રુજારીને "સંપૂર્ણ જીવન જીવે છે".... તે આવતીકાલની પરવા કર્યા વિના જીવવું છે... ખૂબ જ ખતરનાક... તમારે તમારા ભવિષ્યને સુરક્ષિત કરવા માટે સખત ખોદકામ અને હથોડી મારવી જોઈએ.

જો તમે જીવનમાં સાચો અર્થ અને ખુશી શોધવા માંગતા હો, તો તમારે તમારા જીવનનો હેતુ શોધવો પડશે. આપણામાંના દરેકનું એક અનોખું ભાગ્ય છે. જીવનની આ સફર પર ચાલવા માટે ખાસ બનાવેલ રસ્તો. તેને અનુસરો, અને તમે સ્વર્ગમાં પહોંચશો. તેને અવગણો, અને તમે ભટકતા રહો... સમય અને જીવનનો બગાડ કરો છો. 

1. તમારે જાણવાની જરૂર છે કે તમે શેનાથી બનેલા છો. તમારી પ્રતિભા, શક્તિ અને ક્ષમતાઓ. 
2. તમારા માટે એક દ્રષ્ટિ બનાવો, અને તે સ્વપ્નને તમારા મનમાં કલ્પના કરો. 
3. એક એવી યોજના બનાવો જે તમારા લક્ષ્યો નક્કી કરે અને તેમને પ્રાપ્ત કરવા માટે તમારે કયા પગલાં લેવા જોઈએ તે નક્કી કરે. 
4. તમારા નજીકના મિત્રોને તેના વિશે કહો, અને તમારા સ્વપ્નને સાકાર કરવા માટે દરરોજ પાંચ આયોજિત પગલાં લેવા માટે પ્રતિબદ્ધ થાઓ.
5. ખાસ નોંધ: તમારા કાર્યોનું આયોજન કરવા માટે ટુ-ડુ ચેકલિસ્ટનો ઉપયોગ કરો. તમારા દિવસનું આયોજન કરતી વખતે, આગલા દિવસે, આગલી રાત્રે કયા કાર્યો પૂર્ણ કરવાના છે તે પસંદ કરો. કાર્યો પૂર્ણ કરતી વખતે, તેમને ચેક કરો.

જ્યારે તમે જોશો કે તમારા કાર્યો પરિણામો ઉત્પન્ન કરી રહ્યા છે, ત્યારે તે ઉત્તેજના અને પ્રેરણાનો કુદરતી સ્ત્રોત બનશે. સમય, શક્તિ અને પૈસા દુર્ગુણો પર ખર્ચવાને બદલે, તમે તેને સફળતાના ઉપરના સર્પાકાર બનાવવા માટે રોકાણ કરો છો. કામચલાઉ આનંદની તમારી ઇચ્છાને મુક્ત કરીને, તમે તમારી ખરાબ આદતને બહાર કાઢો છો. તમારા હેતુને જીવવાનું અને તમારા આત્માના બોલાવવાનો જવાબ આપવાનું પસંદ કરીને, તમે એકવિધતાની સાંકળોથી મુક્ત થાઓ છો અને જીવનમાં સત્ય, અર્થ અને ખુશી મેળવો છો.