Þrif til að ná árangri

Þegar þér leiðist eða þú ert með of mikla orku og langar ekki til að sitja kyrr, ættirðu að þrífa húsið. Heimilisstörf eru ein besta meðferð sem völ er á. Ef þú ert skrifstofustarfsmaður hefurðu þegar eytt öllum deginum fastur í stólnum þínum, að hreyfa hugann og á meðan líkaminn er aðgerðalaus. Þegar fólk kemur heim, þá detta flestir í sófann og kveikja á sjónvarpinu. Oft er það ekki líkaminn sem er þreyttur, heldur hugurinn. Er ekki kjánalegt að þreyta augun með sjónvarpi þegar maður hefur þegar eytt öllum deginum í að stara á tölvuskjáinn?

Þetta er óhollt.

Þú ættir að gera hið gagnstæða og virkja líkamann á meðan þú slakar á hugann. Heimilisstörf eru hin fullkomna athöfn því þau krefjast ekki mikillar heilaorku og þau þjálfa alla helstu vöðvahópa líkamans. Við skulum bera þetta saman við íþróttir því ég veit að það er fólk sem kýs frekar að spila skvass en að þrífa húsið. Í öllum boltaíþróttum er markmiðið skýrt. Þú verður að skora stig. Í heimilisstörfum er markmiðið líka skýrt - þú verður að gera svæðið hreint og skipulagt. Í íþróttum eru hreyfingarnar endurteknar, eins og að hlaupa, skoppa boltanum eða slá af stað í golfi. Í heimilisstörfum eru hreyfingarnar líka endurteknar - að skúra, sópa, brjóta saman, úða, þurrka.

Á margan hátt eru heimilisstörf eins og íþrótt. En betri vegna þess að þú færð að njóta árangursins af skínandi hreinu og vel skipulagðu heimili. Aldraðir vita að heimilisstörf eru frábær til slökunar. Þú sérð þau klippa garðana sína, mála girðingarnar sínar og taka til – alltaf með bros á vör.

Hreint heimili mun styðja við heilbrigðari líkama og lífsstíl. Náðu svarta beltinu í að drepa bakteríur, rykmaura, sveppi, myglu og mildew. Ryksugaðu gólf og teppi, skrúbbaðu klósettskálina, vaskinn og sturtuna; skolaðu rykmaurana af rúmfötum og gluggatjöldum. Vissir þú að hringormar geta lifað inni í sokkunum þínum? Dreptu skíthælana áður en þeir gefa þér þetta:

[Ekki sofa á sokkunum þínum.]

Þegar heimili þitt er snyrtilegt og fallegt geturðu verið stoltur af því að skemmta vinum þínum og ættingjum þar. Sýndu þeim að það býr siðmenntaður maður í þessu húsi. Þeir myndu örugglega vera hrifnir af vandvirkni þinni. Og ef þú þarft einhvern tíma að skemmta viðskiptavin heima hjá þér, þá segir hreinlætið og skipulagið eitthvað um þig. Auk þess, ef þú ert einhleypur, þá er það fyrsta sem hugsanlegur maki þinn tekur eftir hvort þú býrð á sorphaug eða í íbúðarhúsi.

"En ég er með vinnukonu…”

Hættu að láta vinnukonuna þína skemmta sér… Jafnvel þótt þú sért ekki að sópa eða skúra, taktu virkan þátt í að skipuleggja stofuna þína. Raðaðu hlutunum þínum og settu hlutina upp eftir þínum þörfum. Hentu gömlu drasli sem er að troða plássinu þínu. Vinnukonan þín getur örugglega ekki ákveðið hvað hún á að henda. Með því að fjarlægja ónothæfa hluti og skipuleggja gagnlega hluti á snjallan hátt gerir þú hlutina auðveldari að nálgast og aukinn hraði þinn gerir þig afkastameiri.

Hér eru þrjú einföld og öflug ráð til að losa sig við drasl:

• Taktu tóman plastpoka og fylltu hann með drasli sem þú notar ekki eða þarft ekki lengur á að halda. Hentu eða gefðu einn poka á dag.
• Kynntu þér skápana og fataskápana þína fyrir allt draslið sem er falið úr augsýn. Þar sem við sjáum það ekki tökum við ekki eftir tilvist þess. En það er þarna og tekur pláss og lokar fyrir geymslu á gagnlegum hlutum.
• Minnkaðu magn af hlutum sem þú kaupirRannsóknir í hagfræði og vísindum hafa sýnt að við notum ekki mikið af þeim hlutum sem við eigum. Og í búddískri heimspeki er til máltæki sem segir að færri eigur séu bestar því meiri eigur leiða til fleiri hluta til að hugsa um, fleiri áhyggna og hluta til að sinna. Þá væri það raunin að eigurnar fengju eigandann frekar en öfugt.

Má ég bæta við að heimilisstörf eru góð persónuþjálfun og skapa agað hugarfar.

Hreint til að ná árangri og sigra baráttuna fyrir lífi þínu.