ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸਫਾਈ
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਬੋਰ ਹੋ ਜਾਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਊਰਜਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੈਠਣ ਨੂੰ ਮਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੀ ਸਫਾਈ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਦਫ਼ਤਰੀ ਕਰਮਚਾਰੀ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਕੁਰਸੀ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹਿਣ, ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਮੋੜਨ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਵਿਹਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਵਿੱਚ ਬਿਤਾਇਆ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਲੋਕ ਘਰ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਆਪਣੇ ਸੋਫੇ 'ਤੇ ਲੇਟ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਟੀਵੀ ਚਾਲੂ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਸਮਾਂ, ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਰੀਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਜੋ ਥੱਕਿਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਦਿਮਾਗ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਇਹ ਮੂਰਖਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪੂਰਾ ਦਿਨ ਆਪਣੀ ਕੰਪਿਊਟਰ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹੋਏ ਬਿਤਾਇਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਟੀਵੀ ਨਾਲ ਭਰ ਦਿਓ?
ਇਹ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੇ ਉਲਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦੇ ਹੋਏ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਰਗਰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦਿਮਾਗੀ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਮੁੱਖ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਮੂਹਾਂ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਓ ਇਸਦੀ ਤੁਲਨਾ ਖੇਡ ਨਾਲ ਕਰੀਏ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਅਜਿਹੇ ਲੋਕ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਸਕੁਐਸ਼ ਖੇਡਣਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਗੇਂਦ ਦੇ ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਉਦੇਸ਼ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਅੰਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਉਦੇਸ਼ ਵੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੁੰਦਾ ਹੈ - ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੰਗਠਿਤ ਬਣਾਉਣਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਖੇਡ ਵਿੱਚ, ਗਤੀਵਾਂ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੌੜਨਾ, ਗੇਂਦ ਨੂੰ ਉਛਾਲਣਾ, ਜਾਂ ਗੋਲਫ ਵਿੱਚ ਟੀ-ਆਫ ਕਰਨਾ। ਘਰ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ, ਗਤੀਵਾਂ ਵੀ ਦੁਹਰਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ - ਰਗੜਨਾ, ਝਾੜੂ ਮਾਰਨਾ, ਫੋਲਡ ਕਰਨਾ, ਸਪਰੇਅ ਕਰਨਾ, ਪੂੰਝਣਾ।
ਕਈ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ, ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਖੇਡ ਵਾਂਗ ਹੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਚਮਕਦਾਰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਘਰ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਬਜ਼ੁਰਗ ਲੋਕ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਆਰਾਮ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਗੀਚਿਆਂ ਦੀ ਛਾਂਟੀ ਕਰਦੇ, ਆਪਣੀਆਂ ਵਾੜਾਂ ਨੂੰ ਪੇਂਟ ਕਰਦੇ ਅਤੇ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਦੇ ਦੇਖਦੇ ਹੋ - ਹਮੇਸ਼ਾ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਹਰੇ 'ਤੇ ਮੁਸਕਰਾਹਟ ਨਾਲ।
ਇੱਕ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਘਰ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖੇਗਾ। ਕੀਟਾਣੂਆਂ, ਧੂੜ ਦੇਕਣ, ਉੱਲੀ, ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਫ਼ਫ਼ੂੰਦੀ ਨੂੰ ਮਾਰਨ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਬਲੈਕ ਬੈਲਟ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਫਰਸ਼ਾਂ ਅਤੇ ਕਾਰਪੇਟਾਂ ਨੂੰ ਭਾਫ਼ ਨਾਲ ਵੈਕਿਊਮ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਟਾਇਲਟ ਬਾਊਲ, ਸਿੰਕ ਅਤੇ ਸ਼ਾਵਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ; ਆਪਣੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਅਤੇ ਪਰਦਿਆਂ ਤੋਂ ਧੂੜ ਦੇਕਣ ਨੂੰ ਧੋਵੋ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਦਾਦ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜੁਰਾਬਾਂ ਦੇ ਅੰਦਰ ਰਹਿ ਸਕਦੇ ਹਨ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਾਰ ਦਿਓ:
[ ਆਪਣੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਨਾ ਸੌਂਵੋ। ]
ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਘਰ ਸਾਫ਼-ਸੁਥਰਾ ਅਤੇ ਸੁੰਦਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉੱਥੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇਦਾਰਾਂ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਾਣ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਇਸ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸੱਭਿਅਕ ਵਿਅਕਤੀ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਵਧਾਨੀ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਣਗੇ। ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਕਾਰੋਬਾਰੀ ਗਾਹਕ ਦਾ ਮਨੋਰੰਜਨ ਕਰਨਾ ਪਵੇ, ਤਾਂ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਸੰਗਠਨ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕੁਝ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਿੰਗਲ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੰਭਾਵੀ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇਹ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਆਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੰਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਰਿਹਾਇਸ਼ ਵਿੱਚ।
"ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇੱਕ ਨੌਕਰਾਣੀ ਹੈ..."
ਆਪਣੀ ਨੌਕਰਾਣੀ ਨੂੰ ਸਾਰਾ ਮੌਜ-ਮਸਤੀ ਕਰਨ ਦੇਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ... ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਝਾੜੂ ਜਾਂ ਸਫਾਈ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਰਹਿਣ ਵਾਲੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਰਗਰਮ ਦਿਲਚਸਪੀ ਲਓ। ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟ ਕਰੋ। ਪੁਰਾਣੀਆਂ ਬੇਤਰਤੀਬ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁੱਟੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਤੰਗ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ। ਯਕੀਨਨ ਤੁਹਾਡੀ ਨੌਕਰਾਣੀ ਇਹ ਫੈਸਲਾ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਕਿ ਕੀ ਸੁੱਟਣਾ ਹੈ। ਬੇਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾ ਕੇ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਚਲਾਕੀ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਵਧੀ ਹੋਈ ਗਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਉਤਪਾਦਕ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਤਿੰਨ ਆਸਾਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਡੀ-ਕਲਟਰਿੰਗ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:
- ਇੱਕ ਖਾਲੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭਰੋ। ਕਬਾੜ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੁਣ ਵਰਤਣਾ ਜਾਂ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬੈਗ ਸੁੱਟ ਦਿਓ ਜਾਂ ਦੇ ਦਿਓ।
- ਆਪਣੀਆਂ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਅਲਮਾਰੀਆਂ ਵਿੱਚ ਖੋਦੋ ਸਾਰੀ ਬੇਤਰਤੀਬੀ ਲਈ ਜੋ ਨਜ਼ਰ ਤੋਂ ਲੁਕੀ ਹੋਈ ਹੈ। ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖ ਸਕਦੇ, ਅਸੀਂ ਇਸਦੀ ਹੋਂਦ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਦੇਖਦੇ। ਪਰ ਇਹ ਉੱਥੇ ਜਗ੍ਹਾ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਪਯੋਗੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਸਟੋਰੇਜ ਦੇ ਰਸਤੇ ਨੂੰ ਰੋਕ ਰਿਹਾ ਹੈ।
- ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਖਰੀਦੀਆਂ ਜਾਣ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਘਟਾਓ। ਆਰਥਿਕ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਖੋਜ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ। ਅਤੇ ਬੋਧੀ ਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਹਾਵਤ ਹੈ ਕਿ ਘੱਟ ਚੀਜ਼ਾਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਮਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚੀਜ਼ਾਂ, ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਅਤੇ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਆਉਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਫਿਰ ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਮਾਮਲਾ ਹੋਵੇਗਾ ਜੋ ਮਾਲਕ ਕੋਲ ਹਨ, ਨਾ ਕਿ ਇਸਦੇ ਉਲਟ।
ਕੀ ਮੈਂ ਇਹ ਜੋੜ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਘਰ ਦਾ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚੰਗੀ ਚਰਿੱਤਰ ਸਿਖਲਾਈ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਸ਼ਾਸਿਤ ਮਨ ਪੈਦਾ ਕਰੇਗਾ।
ਸਫਲਤਾ ਲਈ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੀ ਲੜਾਈ ਜਿੱਤੋ।