විශාල සිහින දැකීමේ මායාව
ඔබ ප්රමාණවත් තරම් විශාල සිහින නොදක්වන්නේ නම්, ඔබ සුළු දේවල් පවා ප්රධාන කරයි. ජීවිතයේ කණගාටුදායක කරුණක් නම්, මිනිසුන් තම උපරිම විභවය සාක්ෂාත් කර ගැනීමට ජීවත් නොවීමයි. බොහෝ විට, දිවි ගලවා ගැනීමේ ක්රියාව ඔවුන්ව ගිල දමයි. සුවපහසු ජීවන රටාවක් ගත කිරීමට ප්රමාණවත් මුදලක් උපයා ගැනීම ඔවුන්ගේ මුළු කාලයම ගත කරයි. අවසානයේ, ඔවුන් තවමත් ඔවුන්ගේ ජීවිතවල අර්ථයක් සහ ඉටුවීමක් සොයාගෙන නොමැත.
මෙහි ඇති වැරැද්ද කුමක්ද? රැකියාවක්, ස්ථාවර ආදායමක් සහ සුවපහසු ජීවන රටාවක් ඇති පුද්ගලයින්ට තවමත් ඔවුන්ගේ ජීවිතවල අර්ථයක් සහ වටිනාකමක් නොමැති බව සොයා ගත හැක්කේ කෙසේද? ඔවුන්ට මුදල් ලැබෙන නිසා ඔවුන් සතුටු විය යුතු නොවේද; ඔවුන්ට අවශ්ය දේ මිලදී ගෙන කළ හැකිය.
තෘප්තිමත් හා සතුටින් පිරි ජීවිතයක් අත්කර ගැනීම යනු ටොන් ගණනක් මුදල් ඉපයීම, සුඛෝපභෝගී දේ භුක්ති විඳීම සහ නිදහස් කාලය ගත කිරීම පමණක් නොවන බව වටහා ගන්න... එය එහි කොටසක් පමණි. අනෙක් කොටස බොහෝ දෙනෙකුට මග හැරෙන දෙයයි: එය ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ අවබෝධ කර ගැනීම සහ සෑම දිනකම ඒ මත ක්රියා කිරීම ගැන ය. මෙය ඔබේ ජීවිතය ජීවත් වීමට වටින ආශාවක් ඇති කරයි. එය ඔබේ හදවත අර්ථ විරහිත දෛනික වැඩවල බැඳීම්වලින් නිදහස් කර ඔබට අපේක්ෂා කිරීමට දීප්තිමත් අනාගතයක් ලබා දෙයි. සෑම දිනකම නව දවසක් වනු ඇත, එහිදී ඔබ අවදි වී “මෙය සෙල්ලම් කිරීමට දවසක්!” යැයි පවසන අතර ඔබ ටොන් ගණනක් මුදල් උපයා ජීවිතයේ ක්රීඩාව කිරීමට පිටත් වේ. නමුත් මෙවර, ඔබට ඔබේ අරමුණ දැනෙන අතර ඒ නිසා ඔබ සතුටින් සිටී.
ඉතින් ඔබ ඔබේ අරමුණ සාක්ෂාත් කරගන්නේ කෙසේද? ඔබට කවුරුන් විය හැකිදැයි ඔබ දන්නේ කෙසේද?
අපි හැමෝම අද්විතීයයි. අපේ පෞරුෂයන්, ආශාවන් සහ ජීවිත ඇමතුම් වෙනස්. මට ඔබට කියන්න බැහැ මොකක්ද කියලා ඔබගේ පූර්ණ විභවය යනු. 'ඔබේ' යන වචනයෙන් ගම්ය වන්නේ ඔබ තීරණය කළ යුතු බවයි. උපරිම විභවය ඔබට අදහස් කරන්නේ - ඔබේ ආත්මයේ කැඳවීම කුමක්ද? අප සියල්ලන්ටම සහජ විභවයක් හෝ ශ්රේෂ්ඨත්වයක් ඇති අතර එය අප තුළ නිද්රාශීලීව පවතී... අපි එය අනාවරණය කර එය පෝෂණය කරන තුරු. මම 'අනාවරණය කරන්න' කියා පැවසූ බව සලකන්න, 'සොයා ගන්න' කියා නොව, ඔබ සොයා ගන්නා විට එය අලුත් සහ නොදන්නා දෙයක් වන බැවිනි. නමුත් ඔබ අනාවරණය කරන විට, එය සැමවිටම පවතින විභවය අවබෝධ කර ගැනීමයි.
ඔබේ විභවය මුදා හැරීමට නම්, එය කුමක්ද යන්න පිළිබඳ අදහසක් ඔබට තිබිය යුතුය. ඔබේ ජීවිතයේ විශාල චිත්රය ඔබේ මනසෙහි පැහැදිලිව මවාගත යුතුය. මෙම දර්ශනය ඔබට ගමනාන්තයක් ලබා දෙයි, නමුත් එහි යන ආකාරය ඔබට නොපෙන්වයි. ඒක හරි. අපි පසුව අපේම මාර්ග සිතියමක් අඳින්නෙමු. මෙම දර්ශනය දැකීමට හැකිවීම ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීම සඳහා දැනටමත් ප්රධාන පියවරකි. ඉතින් ඔබට දර්ශනයක් ලැබෙන්නේ කෙසේද? ක්රම කිහිපයක් තිබේ, මට වැඩ කළ ඒවා කිහිපයක් මම යෝජනා කරමි.
දැක්මක් ලබා ගැනීමට ක්රම
පුද්ගලික සිහින කාලය
පෞද්ගලික මෙනෙහි කිරීමේ සුවපහසු මොහොතක් සඳහා, සවස් කාලයේ හෝ සති අන්තයේ විවේකයක් ගන්න. ඔබට සැහැල්ලුවක් ලබා දෙන සහ ඔබේ මනස නිදහස් කරන ආකාරයේ සන්සුන් සංගීතයක් වාදනය කරන්න. වාඩි වී හෝ නිදාගන්න, ඔබේ තේරීම එයයි.
ඔබ විවේක ගන්නා අතරතුර, අතීතය සිහිපත් කිරීමෙන් ආරම්භ කරන්න. ඔබ තරුණ වියේදී ආරම්භ කරන්න. ඔබේ ළමා කාලයේ සිහින මොනවාද? ඔබට සැමවිටම අවශ්ය වූයේ කවුරුන් වීමටද? එය මතක තබා ගන්න.
දැන්, වර්තමානය දක්වා ඔබේ ජීවිතය දිග හැරුණු ආකාරයටම ඉදිරියට යන්න. ඔබේ සිහින වෙනස් වී ඇති ආකාරය නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබ එසේ කරන අතරතුර, ඔබට වඩාත්ම ආශ්වාදයක් ලබා දෙන සහ ඔබව පුදුමයෙන් පුරවන සිහිනය සඳහා ඔබේ හදවතින්ම දැනෙන්න. ඔබ මෙසේ පවසන්නාක් මෙන්, "ඒක අපූරුයි නැත්නම් ඒක නියමයි!" මෙම සිහිනය විභව කැඳවීමකි.
වාර්තාවක් තබා ගන්න
මතකය කාලයත් සමඟ විකෘති වේ. නමුත් ඔබ ඒ පිළිබඳ වාර්තාවක් තබා ගන්නේ නම් ඔබට ඔබේ ජීවිතය වෛෂයිකව දැක ගත හැකිය. ඔබේ ජීවිතයේ සෑම දිනකම සිදුවන විශාල චිත්රය පිළිබඳව දැනුවත් වීමට මෙම වාර්තාව අත්යවශ්ය වේ. පුද්ගලික දිනපොතක් ආරම්භ කරන්න. නින්දට යාමට පෙර ඔබේ සිතුවිලි ලියන්න. අද හොඳින් සිදු වූ දේ, හෙට ඔබ අපේක්ෂා කරන දේ සහ අද රාත්රියේ ඔබ සිහින දැකීමට කැමති දේ සටහන් කරගන්න. ඔබේ අභ්යන්තර සිතුවිලි ක්රමයෙන් එකතු කර ගැනීමෙන්, ඔබට ජීවිතය හරහා ඔබේ ප්රගතිය නිරීක්ෂණය කළ හැකිය, කිසියම් සැලකිය යුතු වෙනස්කම් සිදුවී ඇත්දැයි සහ එසේ නම්, හොඳ හෝ නරකද?
ඔබේ මිතුරන්ගේ, ඔබ සංචාරය කරන ස්ථානවල, ඔබේ හොඳම අවස්ථාවේ ඔබේම ඡායාරූප ආදිය ගන්න. ඡායාරූප සජීවී මතකයන් නැවත ගෙන එන අතර ඔබේ ජීවිතයේ නිවැරදි වාර්තා වේ. ඔබ ඩිජිටල් කැමරාවක් භාවිතා කරන්නේ නම්, ඔබේ පරිගණකයේ දිනපොතක් ආරම්භ කිරීමට ඔබට අවශ්ය විය හැකිය. එවිට ඔබට ඔබේ දිනපොතට ඡායාරූප, වීඩියෝ සහ ශ්රව්ය එකතු කළ හැකිය. මිතුරන් සමඟ බෙදා ගැනීමට, අන්තර්ජාලයේ ප්රකාශයට පත් කිරීමට හෝ එය පොත් මතක සටහන් හෝ ස්වයං චරිතාපදානයක් බවට පරිවර්තනය කිරීමට ඔබට ඔබේ අලංකාර ලෙස හැඩගස්වා ඇති දිනපොත මුද්රණය කළ හැකිය.
සංඛ්යාත්මක විශ්ලේෂණයක් කරන්න
පුදුමයට කරුණක් නම්, ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ සාක්ෂාත් කර ගැනීමේදී සංඛ්යා ශාස්ත්රය හොඳ අවබෝධයක් ලබා දෙන මූලාශ්රයකි. උපන් මාර්ගය, ඉරණම අංකය සහ නම් විශ්ලේෂණය සඳහා ගණනය කිරීම් මඟින් ඔබ පසෙකට දැමූ, නමුත් ඔබේ හදවතේ ගැඹුරින්, ඔබේ ජීවිත කාලය පුරාම දන්නා අරමුණක් ඔබට හෙළි කළ හැකිය. ඔබට "ඒයි ඒක ඇත්ත... රසවත්!" යැයි ඔබට පැවසිය හැකිය.
පෞරුෂත්ව පරීක්ෂණයක් කරන්න
MBTI පරීක්ෂණයක් (Myers-Briggs Type Indicator) කරන්න. ඔබට අන්තර්ජාලයෙන් නොමිලේ පරීක්ෂණ සොයා ගත හැක. එහෙනම් මේ පොත ගන්න: “කෝටිපති කේතය – ධනය ගොඩනැගීමට මාර්ග 16ක්”, පෝල් බී. ෆැරල් විසිනි. එය MBTI පෞරුෂයන් 16 න් එක් එක් ලැයිස්තුගත කර ඇති අතර, එක් එක් පෞරුෂ වර්ගය තමන්ගේම අද්විතීය ලක්ෂණ භාවිතා කරමින් ධනය ගොඩනගා ගත් ආකාරය ලැයිස්තුගත කරයි. එය පරීක්ෂා කර බලන්න!
ඔබ මෙම ක්රම ගවේෂණය කරන විට, මම ඔබට යෝජනා කරන්නේ ජීවන අරමුණු ප්රකාශය. මෙය ඔබේ දිනපොතේ කොටසක් හෝ වෙනම ගොනුවක් විය හැකිය. එහි, ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ පිළිබඳ සියල්ල ලියා සම්පාදනය කරන්න. දැක්මක් ලිවීමට උත්සාහ කරන්න. ඔබේ හොඳම ජීවන ඉලක්ක දහය ලැයිස්තුගත කරන්න, සහ ඔබ කිරීමට කැමති දේ පිළිබඳ දිගු ලැයිස්තුවක් සාදන්න. ඔබ කැමති දේ කිරීමෙන් ඔබට ජීවිකාවක් ගත කළ හැකි ආකාරය ගැන සිතන්න. මසකට වරක්, ඔබ ලියා ඇති දේ සමාලෝචනය කිරීම පුරුද්දක් කර ගන්න. ඔබ මෙම වටිනා තොරතුරු දෙස බලන විට, ඔබේ ආශාවන් සහ අභිලාෂයන් පිළිබඳ දළ විශ්ලේෂණයක් ඔබට ලැබෙනු ඇත. ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ ඔබට වඩාත් පැහැදිලි වනු ඇත. නමුත් එතැනින් නතර නොවන්න, තවත් තීක්ෂ්ණ බුද්ධිය එකතු කර ගන්න. ඔබේ පෞරුෂ පරීක්ෂණයෙන්, ඔබේ සංඛ්යා ශාස්ත්ර පරීක්ෂණයෙන් සහ ඔබේ සිහින වල ඔබ දකින දේ පිළිබඳ විස්තර වලින් කියවීම් එකතු කළ හැකිය. මේ සියල්ල ඔබේ ජීවිතයේ වඩාත් පැහැදිලි බවක් සහ දැක්මක් ගෙන ඒමට උපකාරී වනු ඇත.
ඔබේ අරමුණ සහ ආශාව කුමක් විය හැකිද යන්න පිළිබඳ අදහසක් ඔබට ලැබුණු පසු, එය දැන්ම ආරම්භ කරන්න; එය කුඩා ආකාරයකින් වුවද... මන්ද අත්දැකීම් තමයි ශ්රේෂ්ඨතම ගුරුවරයා.. ඔබේ ජීවිතයේ අරමුණ මෙයද යන්න ඔබේ අත්දැකීම ඔබට කියනු ඇත. එය ඔබ තුළ ආශාවක් ඇති කරනවාද? ඔබ ඔබේ අරමුණ උත්සාහ කර එය ගැලපෙනවාද කියා බැලිය යුතුයි! ඔබට ස්වේච්ඡාවෙන් ඉදිරිපත් විය හැකි රැකියාවක් ගැන හෝ ඔබට තනිවම ආරම්භ කළ හැකි විශේෂ ව්යාපෘතියක් ගැන සිතන්න. එය දැන් ආරම්භ කිරීමෙන්, ඔබ ඔබේ අරමුණ ජීවත් වීම අත්විඳීමට ඔබටම අවස්ථාව ලබා දෙයි.
ඔබේ ජීවිතයේ අවසානයේ, ඔබ කළ සියල්ල දෙස ආපසු හැරී බැලීමට යනවා. ඔබේ ශ්රේෂ්ඨතම ජයග්රහණ සහ ඔබේ ප්රීතිමත්ම අවස්ථාවන්. ඔබට මෙසේ පැවසීමට හැකි වීමට අවශ්යයි, "ඔව්, මම විශිෂ්ට ජීවිතයක් ගත කළා. ජීවිතය මට දුන් සෑම දෙයකටම මම කෘතඥ වෙනවා." ඒ සඳහා, ඔබ දැන්ම ආරම්භ කළ යුතුයි. ඒ දිනපොත ගන්න, ඒ පරීක්ෂණ කරන්න, ඒ සිතුවිලි ලියන්න... මොකද ඔබ වයසට යන නිසා, සතුටින් පිරි, වඩාත් තෘප්තිමත් ජීවිතයක් ගත කිරීමේ ඔබේ අරමුණ හෙළි කළ යුතුයි.